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最近調子良かったのにまた悪化してきた 対処法がはっきりしない病気だから不安しかない 酷くならないといいなぁ… 治るといいなぁ…
自分運動嫌いなんだがずっと睡眠障害が酷くてしんどかったのが ヨガやるようになったらちょっと楽になった ヨガっていうかストレッチみたいなのがいいのかも知れないけど参考までに...
ありがとー！ 確かに体すごい硬いんだ… ダイソーでストレッチにつかうゴム買ってきてみたよ。 血流悪いと全体的に不調になるみたいだし、お互い少しずつ改善していけるといいね！
治るといいね
少し楽になったよ、ありがとー！
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