■ダイエットの停滞期ってひょっとして必要なものでは？？

体調がクソ悪くなるのって糖質不足と水分不足なわけじゃん

だから体がやばいときには水分を溜め込む仕組みになってるんじゃないかな

溜め込みすぎると具合悪くなるしパフォーマンス落ちるけど、脱水で倒れることはなくなる

食べるものをかなり制限してると、脱水を気をつけなきゃならなくなるけど

停滞期には脱水になりづらい印象がある

糖質不足はどうしようもないみたいだけど

Permalink | 記事への反応(1) | 11:58

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