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なんか1日0.2kgペースで減っていってる 予想以上に痩せるってどういう状態なんだ わからんなもう カラダはほんとわからん 停滞期も意味分からんしね
停滞期はホメオスタシスと関係があります。 ホメオスタシスは、簡単に言うと生命維持の機能です。 ダイエットを始めて、そのまま右肩下がりに体重が減り続けると人間死にますよね？...
ホメオスタシスっていう説明は割と納得してない つまり「そういうもん」ってことだし どこでどう帳尻を合わせてるのか謎 飢餓状態は理解できる、理解できるけどせいぜい2,3割の変化...
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