■便意は引きつけろ

おしっこはある程度我慢しないと膀胱の機能が落ちるらしいけどうんこもそうだな

座り小便のついでに小さな便意を捕えて出してたらボロポロのうんこしかでなくなってずっと腹が張ってる感じになったので

ちゃんと我慢して引き付けたら見事な一本糞がでて久々にすっきりした

Permalink | 記事への反応(2) | 14:41

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