食費えぐいから少食になりたいんやがなんかいい方法ないか？
朝に1.5合の米食うと昼は無しでもいけるぐらいの感じや
夜はそこまで食わなくても平気やけど
週に１～２回ドカ食いしたくなって飯ドカ食いからの甘いモノドカ食いしてしまうんや
衝動を抑えられへん
Permalink | 記事への反応(1) | 11:30
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ストレスの解消（「すとれすかいしょう」ではない）に食事が深く噛んでいる事案に見える もう少し安らかな生活にシフトするようにしたほうがいい（それをせずに食事だけを減らして...
うお！まじでそれかもしれん！なんかすっと納得できたわ
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