いまだと海外製のマルチビタミンとかを ビタミンは身体にええんやからいっぱいとったらもっと身体にええやろ！ みたいな感覚で使ってそういうわりと重篤な体調不良になりがち

ニンジンのビタミンAてカロテンの形で保存されてて体内で不足分だけ変換されるから過剰症にならないとかなかったっけ それともビタミンAそのものも結構含まれててそれが過剰症にな...