2022-04-17

ずっと昔から希死念慮があって、最近ではずいぶん上手くコントロールできるようになっては来たんだけど、そのコントロールでいっぱいいっぱいでつらい

死にたい気持ちでいっぱいになっちゃうことはないけど、そこからなんとか目を逸らすためにエネルギーを使いすぎててもうぐったり

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