鬱のとき謎に活字が読めなくなるんよな。そのくせWebのなろうなんかは読めたりするから謎だったわ。
休むって何をすればいいっていうのは睡眠時間を増やすのがおすすめよ。
わかるだろうが普通にしてたら眠れないから、入眠活動を頑張る必要がある。
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