増田は「ながら」の人なんだね。
まあ、わかるかな。
ただ、そういう人ほどご飯を食べるときくらいは目の前のことに集中してみるのもいいのかも。
たしか瞑想の手法としてもそういうのあったよね。
味覚とか食感とかに没頭しきって他のことを考えないようにするとかいうやつ。
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