無理して朝飯食べてたけど
朝プロテインだけにして
昼、夕、夜で飯食べるようにしたら、お腹空くこともなく食事に無理がなくなった
朝とかダイエットしてても食欲ないだろ
むしろ、寝起きに飯とか実は体に悪いんじゃないか
Permalink | 記事への反応(1) | 18:16
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ゆっくり起きればいいんじゃない？
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