2021-12-06

anond:20211206215926

真面目にコレ

運動自律神経・血流・筋肉の維持にはいい、

健康寿命伸ばすので積極的にやった方が良いけど

痩せましぇーん

記事への反応 -
  • 5,5km 1時間 体重81キロ 体脂肪33%

    • 体脂肪率33%は結構だね。 運動は健康にはなるけど痩せないぞ。 痩せるためには食事制限だぞ。

      • 真面目にコレ 運動は自律神経・血流・筋肉の維持にはいい、 健康寿命伸ばすので積極的にやった方が良いけど 痩せましぇーん

    • ブルガリアンスクワット100回やれ

    • 走ったの歩いたの? 消費カロリーとかも書くといいよ!! がんばってー

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