■41歳のおっさんがなわとびを半年続けて変わったこと

もともと痩せ型(だいたい178cm/70kg)だったので体型に大した変化はないけど二重跳びができるようになったのと、10分くらいなら跳び続けられるようになったので体力ついたはず

Permalink | 記事への反応(1) | 10:29

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