腹筋運動がやってはいけない筋トレになってた。
腰痛になるから。
ジムではやるなと言われてるし、保険体育の教科書からも外されたらしい。
知らなかった。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:30
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腹筋アンチのロビー活動やで どんどん腹筋した方がいい
みんなプランクに移行したよ
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