一昨日思いつきで斜め懸垂をした結果、昨日は腕がひどい筋肉痛だったわけだけど、今日も筋肉痛がつづくとは思わんかった
Permalink | 記事への反応(1) | 09:20
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懸垂で腕が筋肉痛ってやり方間違ってるんじゃないの？
かもしれない もっと肩とか背中にくるかなとか思ってた
これを機にもっと精進してくれたまえよ
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