フォーム悪い可能性ある　あとフィットボクシングは有酸素運動だからリングフィットの方が筋肉付くよ　他は知らん

フィットボクシングのフォーム撮影して自分で毎日確認するといいよ。ヘロヘロだと意味ないよ。

身体と筋肉量の増加が思ったほどでないのなら、 ・刺激が不適切 （追い込んでいるつもりで追い込めていない、筋トレの種目選択、フォーム、負荷を間違っている、間隔が空きすぎてい...