疲れてるんだよ。疲れると誘惑に弱くなる。
集中力が落ちてきたときにするのはひたすら深呼吸で脳の疲れを抑えること。
更にいうと瞑想が良し。ただし、弱まってるやつが関心持つと悪徳セミナーに知れ渡ったから、本やネットだけで学ぶべき。
Permalink | 記事への反応(0) | 19:20
ツイートシェア
6
