似たような感じになって病院行って、数年ごとに再発してダウンしてる人間です。
一度鬱になると身体が脆くなるのかわからないけど、割と再発しやすいので無理は禁物です。
たぶん4割くらいの出力でダラダラしないと気付いたら何も食べられない眠れないになります。
出力セーブしてても時々死にたくなったり何日か不眠になります。
私は中途半端に復帰して頑張ろうとしてボロボロになりました。
無理は厳禁です。
Permalink | 記事への反応(0) | 17:32
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