チョコが目の前にある。
食べたいと思う。
でも食べない。
今自分はチョコを食べたいと思っているな、と認識すると出来るようになった。
誰かに嫉妬したとき悔しいと思ったとき将来への不安に苛まれた時に感情に飲み込まれない事にも使える。
おしまい。
Permalink | 記事への反応(1) | 00:51
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チョコを家に置くな
🍫
置くな
アルフォートなら？
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