リズムがあるものだから一回伸びちゃうとなんとなくそれが続いちゃうことが多いよ
旅行に行ったときとかね
水分と水溶性食物繊維を多めにとって、なるべくもとのリズムでトイレに行く
長く続くようなら病院へ
Permalink | 記事への反応(0) | 18:04
ツイートシェア
33
