■あと4kg

本当は20kg痩せたいところだけれど、取り敢えず10kgを目標にした。

なんとか2ヶ月で6kg痩せた。

ずっと痩せなきゃあとは思っていたが腰が重く、今年の健康診断のメタボ指摘と腰痛が背中を押した。

仕事に行ってる日は間食する余裕がないが、週末はつい食べてしまう。

もうすぐ年末年始の休みもあるしある程度おとしておきたい。

腹筋が出来ない筋力なので、そこも改善したい。

Permalink | 記事への反応(0) | 10:24

ツイートシェア