最初はそう思えなくても、「こういう意見も人によってはあり得るかもしれない」程度でいいとのこと。
全然そう思えなかったけれど、同意したり本心じゃなかったとしてもいいって言われて安心した。
今は「自分のせいかもしれないしそうじゃないかもしれない」と、自分の中の答えは決めず両立できるようになったと思う。消えはしないけれど
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うつ病になって半年。 ようやく電車に乗って外出ができるようになった。 2週に1度、カウンセラーと認知行動療法を行っている。 受けている最中、こういう答えを求めているんだろうな...
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病名知ってまで閉じてんじゃねーぞアホンダラ
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