来春社会復帰予定の無職
最近昼飯食べると猛烈な眠気に襲われてそのまま４時くらいまで寝てしまう
夜も普通に眠くて十時にはねる
どうしたら昼間起きてられるのかわからない。気づいたら寝てる
Permalink | 記事への反応(3) | 16:05
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睡眠時無呼吸症候群で、実は夜眠れていない。
血糖値が高いんやろ。 食物繊維とミネラルを取れ。
運動不足 毎朝90分ウオーキングしろ
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