走る必要がないなら走らなくていいからダイジョーブ 俺はパソコンの前で息をするのに最低限の肺機能しかないからベッドに横になるだけで咳き込むぞ

ｱﾌﾀｰｺﾛﾅｰとｺﾛﾅﾝｺﾞ（コロナ後）、どっちで呼ばれたい？

自分も階段で息切れするようになってさすがにヤバいと思ってジョグ始めた口だけど、 毎日30分以上は歩いてもいいから走るのを続けてたら、1ヶ月ちょいで歩かずに30分で5kmぐらい走れ...

５キロ散歩でいいじゃん 夜は涼しくて快適