1月中頃に体調不良で一週間ほどくたばってた その後コロナ自粛になって気づいたら10分走るだけでぶっ倒れるようになっていた 10キロは平気で走れてたんだがビビるほど体力か心肺...
自分も階段で息切れするようになってさすがにヤバいと思ってジョグ始めた口だけど、 毎日30分以上は歩いてもいいから走るのを続けてたら、1ヶ月ちょいで歩かずに30分で5kmぐらい走れ...
走る必要がないなら走らなくていいからダイジョーブ 俺はパソコンの前で息をするのに最低限の肺機能しかないからベッドに横になるだけで咳き込むぞ
アフターコロナーとコロナンゴ(コロナ後)、どっちで呼ばれたい?
5キロ散歩でいいじゃん 夜は涼しくて快適
その散歩ですら息切れするんだわ、、
雨の日も傘をさしてGo ひと月続ければ息切れしなくなる
まじで体力落ちまくってんだよな 散歩するか
その散歩ですら息切れするんだわ、、