2020-08-02

心がすさんでるようなときってどうしたら切り替えできるんだろう。

人と話しているといらいらしやすくなってるし、悪口ネタにしてしまう。

他の人も愚痴を話しているけど自分ばかり悪口を言ってしまっているんじゃないかと、後でもやもやしてまた気持ちが沈んでいく。

  • 誰かをリードしたり気持ちを考えたり、楽しませたり見たいな経験が無く いつも保護されて気持ちを考えさせて、楽しませろみたいな生き方してきたから一生無理。

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