自分の思考が嫌なのに閉じこもってたらそりゃつらいで片付けとか、散歩と..

自分の思考が嫌なのに閉じこもってたらそりゃつらいで

片付けとか、散歩とか、そういうことすると幾分かマシな気持ちになるよ。あ、でも散歩で気分良くなっても一時的なものだし、変に気分明るくなっても戻った時につらくなるだけだから風向きが良い時のリフレッシュのほうが良いかも。片付けは本当に良い