■[今日知った言葉]ウィンドラス現象

つま先を反らせると足裏のアーチが高くなる現象。

アーチは、足の接地時には地面の反発を柔らかく受け止めるクッションの機能を果たすが、

地面を蹴るときにはウィンドラス現象が起きて固定化され、地面の反発を伝えやすくすることでスムーズな歩行を実現する。

ウィンドラスとは船の錨を巻き上げる機械のことで、足底筋膜を引き上げる動きをそれにたとえている。

Permalink | 記事への反応(0) | 07:37

ツイートシェア