今までアルコールで摂取していたカロリーを摂るのを止めたら、その分だけ..

今までアルコールで摂取していたカロリーを摂るのを止めたら、

その分だけカロリー不足になりますよ。

ちょっとだけ食事を多めにしてカロリー不足を補うようにしましょう。

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記事への反応 -

常習的に酒を飲んでる人間がやめたときの一週間の変化
ストロングゼロ350ml x 6 を毎日飲んでるような人間が酒をやめるとどうなるか、の一週間。 1日目…呼吸が浅い、少しあるくだけで異様な発汗、早く歩けない。食事すると異様な発汗。酒...
- anond:20191208155626
  今までアルコールで摂取していたカロリーを摂るのを止めたら、その分だけカロリー不足になりますよ。ちょっとだけ食事を多めにしてカロリー不足を補うようにしましょう。
- 巧妙に　商品名を　入れるのを止めて　有料広告枠に　出稿しなさい！
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- anond:20191208155626
  断酒薬か嫌酒薬のめ
- anond:20191208155626
  アル中やんけ病院行け
- anond:20191208155626
  酒が禁止薬物でないのは、製造が簡単なため、という理由である説があるらしい。
- anond:20191208155626
  おっその意志力すごいな。少し分けて欲しい。
- 常習的に酒を飲んでる人間がやめたときの２週間目の変化
  ストロングゼロ350ml x 6 を毎日飲んでるような人間が酒をやめるとどうなるか、の２週間目。 8日目…発汗なし、脈拍は普通。ふくらはぎから下に冷えあり。酒はのみたくならない。特に...
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    ストロングゼロ350ml x 6 を毎日飲んでるような人間が酒をやめるとどうなるか、の３週目。 15日目…身体的な離脱は引き続きなし。コーヒーは飲んでしまう、まあいっか。髪の毛を変なふ...
    - anond:20191222141904
      お酒やめられてないじゃん…。悲しいとは思うんだけど、お酒はやめるならキッパリやめないとやめられないよ。私もそうなんだけど増田はコントロール障害なんだと思う。酒量をコン...
      - anond:20191222142846
        たぶん私とはやり方が違うので。。。認知のゆがみを自覚して行動をコントロールする練習の一貫なので許して～。完全断酒派ってけっこう多いようだけど、自罰的だからやなのです。...
        anond:20191222144845
        そっかー。自罰的なわけではないんだよ。体質的にお酒はちょっとでも入ると制御が効かなくなるアル中タイプだと一切断たたないと効果がなくなっちゃうって感じなの。ちょっとでも...
        anond:20191223143121
        確かに歯止めはきかないー。習慣飲酒をストップできてるのが大きな前進なので今はそこを誉めようと思います。ワンナイトの飲み過ぎに困ったら頂いたアドバイスを振り返りたいと思...