ついでに筋トレもすれば体力向上に大きな貢献をもたらすよ！ 代謝も上がるみたいだよ！ でも外を安全にウォーキングできる環境ならジム契約のお金はもったいないかなーという印象 ...

ランニングマシン買うといいよ！自転車のやつ！