2019-06-02

昼間起きれてもやる気がでない

仕事が原因で心病んで不眠になったとき昼間ボーっとして仕事できなくなって、また病むという悪循環を絶つために心療内科通ってる。

睡眠剤飲むと確かによく寝れて、次の日はいつもより冴えてる感覚になる。

だけど、もうぐちゃぐちゃになってる目の前の仕事見ると仕事進める気にならない。

からいっそのこと病んだ状態でそれを言い訳にして仕事しないほうがいいじゃんって気になる。

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