気候のいい時期になってきたし、昼夜のリズムはなんとかしたいねー
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最近また生活リズムが乱れてきた 朝方ねて昼におきる 昼過ぎから夕方まで寝る 夕方から夜まで寝る 夜から朝方まで起きてる みたいな 今日は午前中病院だったからなんとか朝おきたけ...