2019-05-08

anond:20190508122715

まず、心療内科へ行って、くすりをもらい。

それから、できるだけ休む時間を作ること、嫌なものから逃げるように心がけること。

最高の休息法みたいなマインドフルネス本とか読んでみるといい。だけど、セミナー系は、変なことを言うクズいるかおすすめしない。

記事への反応 -
  • 自分から好きな人を捨ててまで選んだ土地で得たのは、メンタル壊して昼で働けなくてやった風俗歴とその客できた気持ち悪いストーカーと経年劣化で醜くなる容姿と鬱のような強迫性...

    • まず、心療内科へ行って、くすりをもらい。 それから、できるだけ休む時間を作ること、嫌なものから逃げるように心がけること。 最高の休息法みたいなマインドフルネス本とか読んで...

    • ええやんまだ25なんやろ 資格生かしてバイトしながら毎日河川敷でも走ればええやん おっちゃんなんかもう40すぎやで、どーにもならん

      • 40なら畑を耕したり、田んぼに稲を植えたり、できるきとなんて山ほどあるじゃん

    • 迷惑じゃないですよ😃

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