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結果：頭が回らなくなった。 野菜抜きの生活を3週間続けてみた。朝食抜き、昼はカフェラテ、夜は主に肉とカップラーメン。1パック300円くらいの唐揚げをほぼ毎日食っていた。体調を...
野菜抜くなら、ビタミンサプリが必須。 便が臭くなる問題は、難消化性デキストリンをたっぷりとればＯＫ。 別に野菜だけが必須というわけではない。
サプリは旅行中とかには便利だね。別に野菜が嫌いなわけじゃないんだ。野菜をぬいたらどんな影響が出るか試したかっただけ。だるいとか体調が変化するかと思ったら、真っ先に頭が...
食生活が極端すぎてなんの参考にもならない。
肉とか野菜云々より普通に栄養が足りてないよな
牛乳は飲んでたんだよ。たぶん、それなりに健康に生きるだけなら問題なかった。
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