2019-02-14

鬱が治る気がしない

正確に言うと寛解?でいいんでしょうか...。

まだ発症から1年ちょっとくらいですが、治る気がしない。

良くなってきてはいるらしいけど、「これ(治療)いつまで続くんだ...?」という気分。

あとどれくらい治療がんばればいいんだろう、つらい。

楽になりたいです。

  • 寝ないと悪化するぞ いつまで起きてるんだ

  • 眠剤飲んでちゃんと寝ろ。部屋は真っ暗にした方がよい。朝の日光で目覚めるのが理想だ。

  • 残念だが、鬱は治らない。 ただ、安定した状態にはなるらしい。 安定すれば問題ないんだから、それでいーだろ。 あまり気追い込む必要はない。 楽になるだけでいーじゃないか?

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