このくらいの時間から元気になってきてしまう。なんかやる気がモリモリわ..

このくらいの時間から元気になってきてしまう。なんかやる気がモリモリわいてくる。そして夜更かしする。朝起きられない。だるくてやる気も起きない。なんか目がさめない。そしてこれくらいの時間になると目も頭もさめてくる（ように感じる）。そんで作業とかしちゃうから寝ない、寝れない。このダメなループを抜けだしたい。