増田さんあなた疲れてるのよ。バナナ食べながら牛乳でも飲んで（消化が良くてほっこり甘くて満足感あり＋タンパク質補給）お昼寝する。
ラジオ体操も一回やって、一日くらい携帯の電源切って、小春日和の日にでも、近くをお散歩してみてよ。必ずお日様を浴びてね。
少しはほっこりできるかも。
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