お前はストレス溜まりすぎてるんだ。
ひたすら深呼吸して横になって、体内の脈を意識するのがいいよ。
マインドフルネスとか瞑想をやってみるのもよい。
ストレス溜まりすぎるととにかく神経質に、色んな物にいらつきやすくなるからな。
Permalink | 記事への反応(0) | 08:26
ツイートシェア
たまによく既婚者の書き込みとか相手のある人の書き込みを目にするけど こういう休日の朝くらいはやめてほしい イチャイチャしやがってボケかカス、手元にマシンガンあったら蜂の巣...
お前はストレス溜まりすぎてるんだ。 ひたすら深呼吸して横になって、体内の脈を意識するのがいいよ。 マインドフルネスとか瞑想をやってみるのもよい。 ストレス溜まりすぎるとと...