今日一日低気圧で心身ともにしんどかった。うつ治った！と思ってたけど久..

今日一日低気圧で心身ともにしんどかった。うつ治った！と思ってたけど久しぶりの重くて苦しくてコントロールできないあの感覚だった。やっぱりつらかった。体調が悪くなるのがあらかじめわかってても結構つらい。

でも台風が遠ざかって徐々に回復してきた気がする。秋だしまだまだ台風は来るよね。穏やかに過ごせるように工夫したい。