2018-08-12

禁煙164日目

ニコチンガム:0個

ニコチンパッチ: 0枚

体重: 70.25kg

体脂肪率: 19.2%

昨日、なぜか無性にタバコが吸いたくなった1日だった。

ガムを噛まずに寝たら、禁煙を諦めて2本吸ってすごい後悔してる夢をみた。

目が覚めた瞬間は、夢だと気づかず焦ったけど、ほんと夢でよかった。

anond:20180811010512

記事への反応 -
  • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: ?kg 体脂肪率: ?% anond:20180806080040

    • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 71.00kg 体脂肪率: 20.10% anond:20180807003755

      • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.40kg 体脂肪率: 19.7% anond:20180808002629

        • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.80kg 体脂肪率: 20.7% anond:20180808235606

          • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: ?kg 体脂肪率: ?% anond:20180810084853

            • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.25kg 体脂肪率: 19.2% 昨日、なぜか無性にタバコが吸いたくなった1日だった。 ガムを噛まずに寝たら、禁煙を諦めて2本吸ってすごい後...

              • ざっと遡ってみたんだけど、禁煙をしようと強く決意したのは何か理由がありますか? あと体重の変動が割と大きいなと思いました。 もし良かったら身長を教えて欲しいです。 体調に...

                • 理由は吸うたびに胸焼け、胃もたれ、吐き気を感じることが大きくなってきたためです。 二十歳でタバコを初めて、15年間1〜2箱/日のペースで吸ってました。 せめて日に5本とか...

              • ニコチンガム:1個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.30kg 体脂肪率: 19.7% anond:20180812074933

                • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.40kg 体脂肪率: 17.7% anond:20180813011835

                  • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.40kg 体脂肪率: 18.7% anond:20180814081304

                    • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.45kg 体脂肪率: 17.8% anond:20180815094216

                      • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.10kg 体脂肪率: 18.7% anond:20180816002624

                        • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.45kg 体脂肪率: 20.0% anond:20180818080114

                          • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.40kg 体脂肪率: 20.0% anond:20180819081040

                            • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.20kg 体脂肪率: 18.7% anond:20180820083716

                              • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.90kg 体脂肪率: 18.8% anond:20180820233904

                                • もうすぐ約6ヶ月。いーね。

                                • ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: ?kg 体脂肪率: ?% anond:20180822081001

        • 161日経過、続いてますね。体重も少しずつ戻してきたよう。

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