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ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.25kg 体脂肪率: 19.2% 昨日、なぜか無性にタバコが吸いたくなった１日だった。 ガムを噛まずに寝たら、禁煙を諦めて２本吸ってすごい後...
ニコチンガム:1個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.30kg 体脂肪率: 19.7% anond:20180812074933
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.40kg 体脂肪率: 17.7% anond:20180813011835
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.40kg 体脂肪率: 18.7% anond:20180814081304
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.45kg 体脂肪率: 17.8% anond:20180815094216
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.10kg 体脂肪率: 18.7% anond:20180816002624
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.45kg 体脂肪率: 20.0% anond:20180818080114
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.40kg 体脂肪率: 20.0% anond:20180819081040
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.20kg 体脂肪率: 18.7% anond:20180820083716
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.90kg 体脂肪率: 18.8% anond:20180820233904
もうすぐ約6ヶ月。いーね。
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: ?kg 体脂肪率: ?% anond:20180822081001
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: ?kg 体脂肪率: ?% anond:20180823065241
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.90kg 体脂肪率: 19.8% anond:20180824100817
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.00kg 体脂肪率: 19.7% anond:20180824235734
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.10kg 体脂肪率: 19.6% anond:20180825235617
きたきたきた～、明日が180日目。大きな節目だね。
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.60kg 体脂肪率: 18.7% ようやく６ヶ月。 まだまだ、１日に何回かタバコのこと考えてる anond:20180827101310
ざっと遡ってみたんだけど、禁煙をしようと強く決意したのは何か理由がありますか？ あと体重の変動が割と大きいなと思いました。 もし良かったら身長を教えて欲しいです。 体調に...
理由は吸うたびに胸焼け、胃もたれ、吐き気を感じることが大きくなってきたためです。 二十歳でタバコを初めて、１５年間１〜２箱/日のペースで吸ってました。 せめて日に５本とか...
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