元増田が毎日１万歩以上歩いてるのに、体重減少が遅いからやり方が悪いのでは？ 効率よいやり方を選ぶべきでは？って話よ。 http://modelryu-diet.jugem.jp/?eid=7 正確には、「脂肪を取りたい...

それはデマかもしれないけど、運動は一括でやった方が意味あるよ 合計で1万歩じゃ運動にもならない