午前にも書いたけどぎっくり腰になった
正しい処置良く分からないけどずっと横になっていた
何となく良くなった気がして激痛から動くと痛むレベルまで落ち着いたと油断していた
腰掛けて座っていたらまた激痛が走って転がった
のたうち回った
けど転げ回るとその分痛む、けど痛みを発散させたくなる、悪循環
大人しく寝よう
明後日デートなんだけど、治るといいなあ
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