痛かったら、まずは休養だね。ソフト整体や鍼灸院とか試してみたら。しばらくヨガやピラティス教室で、身体をほぐしたり動かす時間を確保するのがオススメやけどね。（ドクターストレッチは効果は知らない）
Permalink | 記事への反応(1) | 17:55
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カフェで1時間くらい仕事すると途端にそれからずっと痛い どうしたらいいんだこれ、クッション持ち歩くわけにもいかないし
痛かったら、まずは休養だね。ソフト整体や鍼灸院とか試してみたら。しばらくヨガやピラティス教室で、身体をほぐしたり動かす時間を確保するのがオススメやけどね。（ドクタース...
ありがとう！そうかそうかヨガやっぱりいいのか。 帰る時間読めない仕事なので最低でも鍼灸院いく！ありがとう！
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