便秘症は食物繊維不足。
さらに、腸の働きにはオリゴ糖が寄与してる。
大豆、納豆をいっぱいとるといいで。
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デブで便秘症だから、そんなんなるなら大歓迎なんだけど、 ゼロカロリーうんちゃら言うのをいくら食べても全くならない 腸内細菌とかが悪いのかねえ
便秘症は食物繊維不足。 さらに、腸の働きにはオリゴ糖が寄与してる。 大豆、納豆をいっぱいとるといいで。
ビタミンCのサプリをがぶ飲みするのもいいぞ。 水溶性だから（）
デブで下痢症なんですがそれは
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