2018-03-12

走るの早いデブって凄くない?

筋肉の使い方が上手いんだと思う。

私は未だに走るのが遅い。

走るコツというか、筋肉の使い方が分かっていない気がする。

教わっても、何しても

一生懸命走ってるのに遅い。

50m13秒。 最速10秒。

男子に「俺の競歩のほうが早いんじゃね?」と馬鹿にされた記憶

  • anond:20180312162718

    ランニングポーズも大事だけど、筋肉の質が違うんじゃないかね。 デブい巨体を動かすために速筋が異常に鍛えられているとか。

  • anond:20180312162718

    YouTubeで陸上競技大会の動画を見てイメージを作ってみたことがあるけど悪くないかもよ。 無暗に頑張って脚の回転を早くするより1歩の幅を長くする方が効率的みたいだ。 レコメンドを...

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