筋肉の使い方が上手いんだと思う。
私は未だに走るのが遅い。
走るコツというか、筋肉の使い方が分かっていない気がする。
教わっても、何しても
一生懸命走ってるのに遅い。
50m13秒。 最速10秒。
男子に「俺の競歩のほうが早いんじゃね？」と馬鹿にされた記憶。
Permalink | 記事への反応(2) | 16:27
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ランニングポーズも大事だけど、筋肉の質が違うんじゃないかね。 デブい巨体を動かすために速筋が異常に鍛えられているとか。
YouTubeで陸上競技大会の動画を見てイメージを作ってみたことがあるけど悪くないかもよ。 無暗に頑張って脚の回転を早くするより1歩の幅を長くする方が効率的みたいだ。 レコメンドを...
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