人と自分を比べないようになるには、どうすればいいの？
私はすぐ人と比較して落ち込む。とにかく凹む、自分は劣っていると感じてズドンと落ち込む。
欲しいものが手に入らないと比較してしまう。
手に入っているものや、自分が納得しているものについては全く比較しない。
比較するクセを治したくてしょうがない。
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