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http://b.hatena.ne.jp/entry/tablo.jp/serialization/yoshida/news002834.html

運動と瞑想しない者の末路はいつも悲惨だ。現代の高ストレス社会では運動と瞑想しない者は必ず鬱に堕ちる。40までに習慣化できなければもう脳も身体も腐ってしまっているので手遅れだ。恐ろしい恐ろしい

好き。

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