・腹が立ったことを自覚できる訓練する
・腹が立ったと自覚したらネット回線を切ってクールダウン
何となく、単に自己評価が高すぎる怒りっぽい人っぽい。若者には良くありがちだけど、何度も繰り返しているようなら何らかのパーソナリティ障害を疑ってみたら
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