2018-01-14

食欲

摂取 不明(5000kcal以上??)

朝飯 110kcal

プロテイン

昼飯 2000kcalくらい?

和幸ご飯 瓶ビール2本

晩飯 わからんkcal

串かつ15本くらい ホッピー外4本 ホッピー12杯(多分)

ガパオライス 生春巻き 瓶ビール1本

消費(活動量計参考) 2500kcal

本日カロリー管理目標未達成

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