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重ね重ねありがとうございます。
極論すると「すべての事が思い通りにならないと満足することはない」ということになり、「さすがにそれは無理がある」というところまでは自覚できた。
「俺は自己肯定感が低い…」＞もうね、グルグル思考が回ってるんでは？ 一切の判断をストップさせる瞑想、やるのがいいよ。グナラタナ気づきの瞑想オススメ。 呼吸だけに意識を集中...
瞑想はマインドフルネス～ってのを、そのカウンセリングに行ったときに教えてもらった。 瞑想にしてもその他の現実逃避行為にしても、やってるときはいいけれど現実に引き戻された...
瞑想もやっていたのですね。 ＞『とにかく「何をやってもダメ」という感覚だけが独り歩きしている。』 それと。エピメニデスの自己言及のパラドックス・クレタ人のパラドックスにつ...
自己言及のパラドックス、wikiによるとかなり難解に感じた。 いや、ほんの少し流し読みした程度だからそう感じただけなのかな。 突き詰めると「自分の考え方がおかしい（矛盾してい...
向かないと感じたならば、無理に読んだり、考える必要ないと思います。 （単に私は、なんとなく、そう考えると楽になれるキッカケになったので。） 色々な心理療法なり、自分が生き...
重ね重ねありがとうございます。 そう思ったので頭がついていった範囲で活用してる。 極論すると「すべての事が思い通りにならないと満足することはない」ということになり、「さす...
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